Cuando los conflictos más intensos, se superan, dejan una sensación de seguridad y tranquilidad de que no se perturba fácilmente. Son sólo estos intensos conflictos y su conflagración lo que se necesita para producir resultados valiosos y duraderos. CG Jung
¿Qué es un conflicto laboral?
Representan serie de dificultades en el ámbito del trabajo, independientemente si asistimos al lugar de trabajo o si teletrabajamos, van acompañadas de malestar psíquico y corporal y afectan nuestras emociones, sentimientos, pensamientos y conductas.
¿Cómo lo identificamos?
Cuando al desempeñar tareas, al vinculamos con un superior o compañeros o el solo hecho de pensar en el trabajo, nos produce desmotivación, temor, ansiedad, irritabilidad, desgano, tensiones y dolores corporales, cansancio.
Los conflictos laborales no resueltos pueden llevarnos a serias consecuencias como:
Síndrome de Burnout
Crisis de ansiedad
Estrés crónico
Depresión
¿Por qué surge?
La naturaleza de los conflictos laborales puede ser muy distinta en cada persona, a su vez pueden ser causa y consecuencia, es decir, la dimensión laboral puede afectar nuestro bienestar integral y los conflictos en otros ámbitos de nuestra vida pueden afectar nuestro desempeño laboral.
Causas relacionadas con el entorno laboral:
Condiciones físicas del ambiente
Suministro de recursos
Incoherencia en la asignación de roles y responsabilidades
Excesiva demanda horaria
Presiones para el cumplimiento urgente de objetivos
Desigualdades por razones de genero
Incumplimiento de condiciones acordadas
Causas interpersonales:
Dificultades en la comunicación
Malos tratos
Rivalidades
Competencia desleal (actitud trepadora)
Causas intrapersonales:
Estructura de la personalidad (Perfeccionista, desconfiado etc)
Creencias o introyectos acerca del trabajo (Mandatos culturales y/o familiares)
Conflictos de autoestima (inseguridad, dificultades para colocar límites)
Dificultades en la comunicación
Cambios vocacionales
Inconformidad
Valores incompatibles
Circunstancias vitales que generan sobrecarga mental y desgaste físico (Cuidado de familiares enfermos, dobles jornadas)
¿Cómo te ayudaríamos?
Luego de determinar la naturaleza del conflicto desde las particularidades de cada persona, te podemos acompañar a:
Diferenciar como está afectando el entorno y que aspectos e de tu personalidad están influyendo en el conflicto.
Identificar tus genuinas emociones, aprender a escuchar su mensaje para restablecer el equilibrio de tu salud física y emocional.
Identificar tus creencias limitantes en cuanto a cómo debe ser tu desempeño y a tus habilidades y capacidades para responder a los desafíos laborales o hacer cambios.
Reconocer fortalezas y debilidades con el objetivo de mejorar tus competencias
Integrar la comunicación asertiva y resolución de conflictos